Très bien. On a bien rigolé et aussi on a courru. In fine j'aurai pu courrir plus vite, on veut toujours en garder en réserve, au cas où. Dâilleurs je me suis fait la réflexion de la comparaison lorsque j'étais enfant où à l'époque on courrait jusqu'au bout de nos forces et après on se couchait par terre pour "revivre" ou "récupéré" aujourd'hui en tant qu'adulte avec des enfants on garde toujours une "réserve d'énergie" pour les imprévus. Donc, coach, je te pose la question. Si on utilise cette "réserve" dans notre effort est qu'on la retrouver après, et si oui, combien de temps après on en a une nouvelle réserve ? ça m'intéresse de pouvoir utiliser cette réserve , mais de manière "contrôlée". Bien à toi pour cette nouvelle expérience ....... que nous offre la vie .... mais sous ton controle.
Silvano D,
on 20 December 2019
Nicolas U,
on 16 November 2019
Salut Coach, merci pour ta sollicitation.
Il est vrai que je fonctionne en mode bridé pour l'instant et donc je ne peux pas prétendre à des prestations exceptionnelles.
Le cadre est sympa et l'ambiance du groupe aussi. Cette année je n'ai pas d'objectif et donc difficile de prétendre à une adéquation de l'accompagnement sportif.
Belle journée ...
Silvano
Silvano D,
on 14 June 2019
Massage sportif très efficace aux niveaux des jambes courbaturées avec des conseils pour éviter certains problèmes musculaires selon le sport pratiqué. J'ai demandé d’exercer une pression plus forte pendant le massage pas de contractures mais vraiment un relâchement générale aux niveaux des mollets et cuisses. J'ai ressenti 36h après des bienfaits significatifs ! Nous avons aussi discuté pendant la séance et après de thèmes concernant l'alimentation et le cyclisme.
Très professionnel une adresse à retenir :)
Jo
José A,
on 17 May 2019
Séance individuelle
Test VMA sur le wattbike. Parfait et bonne progression grâce à G1coach
